5 Buah Penangkal Dehidrasi. Dehidrasi bisa dicegah dengan mengonsumsi buah dengan kandungan air tinggi.Bukan hanya dengan minum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi buah yang mengandung banyak air. Sertakan saja lima buah berikut dalam menu sahur dan berbuka, agar Anda terhindar dari dehidrasi.
1. Semangka
Seperti dilansir Shape, penelitian yang dilakukan pada 2009 oleh tim dari University of Aberdeen Medical School menemukan bahwa kombinasi garam, mineral dan gula alami pada sayur dan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar