Benarkah Diet Mediteranian Bikin Umur Panjang.Para peneliti mengatakan, para sukarelawan yang mengikuti diet Mediterania dikombinasikan dengan olahraga, tidak merokok, dan menjaga berat badan ideal mampu hidup hingga 15 tahun lebih lama.
Mereka juga mengatakan bahwa menjaga keempat faktor gaya hidup sehat itu dapat secara substansial mengurangi risiko kematian dini.Diet Mediterania memang tinggi akan sayuran, minyak zaitun, buah, kacang, ikan, dan biji-bijian serta rendah daging dan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar